这卷小册子其中全是儒家的大道理，蕴含着天地之道，其中的浩然正气像是一汪深邃的潭水，汲之不尽，用之不竭，也正是如此，玄青子才将它作为整个玉虚殿二层的阵眼，将殿中的阴风给镇压住，若是换了其他诸子百家典籍，只怕还镇压不住它。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”秦歌细细咀嚼这话中之意，心中也有一丝明悟，读了许多诸子百家的典籍，其中包含的至理名言不知凡几，但是都没有这句所给予的感触深厚。
“师弟。”门外，却是郝仁扯着超大的嗓门，箭步走了过来，在秦歌身上左捏右捏，嘴中还在不断的念叨：“师弟，这三个月真是苦了你了，你看你瘦成这样了，那些持法堂师兄做的馒头定然是不合你的胃口，也罢，待会我就在你的饭菜之中多加十个馒头。”说完，他还用力的点了点头，拍了拍秦歌的肩膀之后，一头钻进了厨房。
“十……十个馒头。”关心则乱，郝仁平时挺机灵的一人，却是做了件令秦歌哭笑不得的事，十个馒头他怎么吃的下，当下追至厨房，正要与郝仁说道一番。
这时，卫阳与几人也回到院中，听见厨房里传来锅碗瓢盆的响声，便来到厨房，却见到郝仁一边自言自语，一边还自以为是的猛点头，而秦歌则在旁边欲言又止，完全被郝仁抛在一边。
荆少羽耳朵甚是灵敏，将郝仁口中碎碎细语听了个大概，当下捂着肚子狂笑道：“六师兄，你……你也不看看秦师弟这肚量，能吃得下十个馒头吗？”
郝仁看了几人一眼，又埋头忙活了起来，口中说道：“秦师弟许久未吃我做的馒头了，定然是十分想念，我特意多做一些，将这些日子欠着他的馒头全补回来。”
卫阳哭笑不得，笑骂道：“你这浑人，日后有的是时间，你今日做了如此之多，这叫秦师弟怎么吃的完。”
不料，郝仁脸色微恙，扯着嗓子说道：“师兄，你这话可不对了，你看秦师弟瘦成这样，我不多做些馒头给他补补，这能成吗？”
卫阳愕然，知道郝仁此时犯浑，也不与他计较，郝仁平常性情直爽，没有什么心机，但是对于庖厨之事，却是容不得别人说他一句不是，不然他定然会与你争辩出个是非曲直来。
无法，卫阳只得将秦歌带出了厨房，来到大厅，此时除去郝仁在厨房忙活之外，叶浩、陆云萱、莫名、傅一恒、荆少羽与卫阳都在场，卫阳神色庄重地说道：“师弟，你此次被师傅责罚，也是应该，今后你定要引以为戒，切不可重蹈覆辙。”
而后，他继续说道：“你来止水峰已有九个月了，本该早就传你止水峰一脉的道法，只是你根基尚浅，难以驾驭，这才待到今日，待会用完饭之后，你便与陆师妹、荆师弟去无忧寒潭修炼，无忧寒潭之中水系灵气甚足，是个修炼的好地儿。”
听完，秦歌颇为兴奋，这九个月以来，他一直修炼心法口诀，但是实质性的道法却未修炼过，只是止水峰一脉的道法极为厉害，若无根基贸然修炼，只怕会适得其反，道法未练成，反倒被道法所伤。
先前，他虽然在玉虚殿二层面壁三个月，神位之上也放了青莲宗历代先辈的绝学，不过这些绝学全被玄青子以道术封印，以他的道行，哪里能够破除的了玄青子亲自下的封印。
不过，就算是秦歌可以将其中的封印破除，他也绝不会观看绝学之中的内容，只因这些绝学多是杀伐之道，擅自修炼，容易误入魔道，青莲宗先辈之中也有数人因杀气太盛，误入魔道，沦为邪魔。
正是因为如此，到了玄青子这一代，青莲宗众多首座才意识到问题的严重性，是以玄青子才提倡门下弟子入门之时通读儒家典籍，以儒家的赤诚之道将体内的杀伐之气逐渐的驱除。
道家数百年以来都轻视儒家学说，视其学问为微末杂学，纵然知道儒家赤诚之道能够镇压杀气，各门下弟子却是不愿去看，不得已玄青子也只有作罢。
止水峰这一脉的道法乃是五行之中最为柔和的水系道法，杀伐之气并不炽烈，况且青松亦创出水若止水诀来，注重心境的修炼，将青莲宗道法之中的杀意降至最低。
不多时，郝仁便已做好饭菜，为众人端了上来，令人瞠目结舌的是，郝仁这浑人最后端上了约有五六十个馒头，堆起来像是小山一般。
众人同时呵斥了起来，不料郝仁面对众人的呵斥，只是说了一句：“先前我打算单独为小师弟准备十个馒头，但是思来想去，觉得不妥当，有失公允，这才特地为诸位也准备了一些。”
众人一阵晕倒，咬牙切齿地将桌上的馒头一扫而光，不过陆云萱只吃了两个便吃不下去，而其他人每人至少是吃了十个以上，其中要数秦歌吃的最多，足足十五个，肚子都撑得极为难受。
还好，众人都是修炼之人，当下便运功打坐，将腹内的馒头给消化掉了，不过众人脸色都颇为难看，若是让青松知道了众人将止水峰一脉的绝学用来消化腹中的馒头，只怕会将他给气的七佛升天。
饭后，众人都各自去修炼了，秦歌自然地随着陆云萱与荆少羽两人去无忧寒潭了。无忧寒潭位于止水峰南侧，有五里路程，不过这对于三人来说算不得什么，半个时辰便到了。
无忧寒潭顾名思义，是一个充满着寒气的水潭，而这水潭上方则是一个瀑布，这瀑布从高耸入云的峰顶倾泻而下，宛如九天银河落九天，玉瀑飞泻，飞射出一颗颗水珠，飞花碎玉般的往四处散开，化为一丝丝雨点。
有几滴水珠破空飞来，击在秦歌的脸上，顿时只觉脸颊一阵冰凉，这瀑布之中的水竟然冰冷刺骨，比起普通的水来，要冷上几倍。
伴随着瀑布飞泻，一道道白色的灵气凝结成雾，彷如一条条玉带，横铺在无忧寒潭之上。
景象极为壮观，秦歌还是初次见到，是以便沉迷于其中，而后还是荆少羽在他耳边大叫了几句，这才回过神来。
陆云萱脸上总是挂着淡淡的笑意，虽然她姿色不是绝美，但是有着一种娴静的气质，可以用静若处子来形容。
对于这师姐，秦歌也甚是喜欢，不过却不是男女之间的喜欢，而是单纯的姐弟之情。
“小师弟，你随我来。”秦歌随着陆云萱走去，来到无忧寒潭旁的一处空地，在这停下之后，陆云萱朱唇轻启，说道：“今日我教你们的乃是水系道法之中的入门术法，凝冰诀。”
陆云萱随手一招，一道蓝色的水雾出现在她指尖，而后素手一弹，这道蓝色的水雾瞬间飞出，在空中形成一条冰锥，往着前方不远处的一棵水桶般粗壮的树木射去。
“噗。”这条冰锥直接将这棵水桶般粗壮的树木洞穿，爆发出一阵飞扬的木屑，而后只听见咔嚓一声，这棵树竟然被拦腰截断，断口处竟然平整无比，像是用锯子锯过一般。
秦歌自然是未见过这等神奇道术了，登时看得心潮澎湃，迫不及待的央求陆云萱将其中的窍门细细讲来，他听得极为认真，不多时便听了个明白。
听起来简单，但是做起来就难了，整个上午秦歌都在不断的练习着这凝冰诀，但是练了几个时辰，他只能在指尖凝聚出一团像是火苗般的蓝色雾气，弹向空中之后，瞬间便消散。
陆云萱见秦歌显得有些急躁，遂出言安慰道：“师弟，这修炼道术非一日之功，需循序渐进，像你这般已经不错了，依我看来，不用一个月时间便能将这凝冰诀学会。”
秦歌惊呼道：“要这么久？”
陆云萱嫣然一笑，却是不再说话。
这凝冰诀是水系道术的入门功夫，极为粗浅，一般五日功夫便能学会，而荆少羽更是不简单，第三天的光景他便能够凝聚出冰锥将一棵碗大的树木给拦腰截断了。
这些陆云萱当然不会向秦歌提起，不然只怕会打消他的积极性，让他生出自卑感来，这样反而对他的修行有害。
秦歌亦知道自己的资质差，日后修炼起来更是刻苦了，不过说也奇怪，秦歌竟然在第十五天就将这凝冰诀完全给掌握，比陆云萱预期的要早了一些，经过不断练习他已然能够凝聚出冰锥将一棵手臂粗的树给斩断，这使得他修炼起来更为用功了，不过这无忧寒潭旁的树木便遭殃了，每天都会被秦歌的冰锥给照顾，一段时日下来，无忧寒潭旁的一些地方的树木完全被摧毁，变成一大块的空地，这一切都是秦歌的功劳。
随着时间的飞逝，秦歌体内的奇经八脉都充满了精元，这说明他的道行已经离融本境界不远，只需要将奇经八脉之中的精元抽出，纳入丹田，这才算是正式进入融本境界。