刘振东心里才郁闷，这是哪门子的火，怎么发泄到我身上了，我又不是你徒弟，你管我练不练。
结果等应姿上手上脚的时候，刘振东这才意识到，现阶段还是不要招惹应姿的好，免得受皮肉之苦。
今日的应姿格外严格，不在单纯的语言嘲讽，而是开始上手，每当刘振东提气稍微慢了一点，立马就是一个‘分筋错骨手’打的刘振东是惨叫连连。
应姿气得跺脚，说道：“你说你怎么那么笨！告诉你多少次了，不要用莽力，要借势用巧劲，你这样练下去，何时才能达到提气和出拳合而为一。”
刘振东蹲在一旁，喘着粗气的问道：“我就不明白了，我们人门为什么非得打拳，不能向李非凡经理那样用剑吗？”
应姿冷哼一声，说道：“不论你是用肉体，还是借助兵器，总之都得提气和出招合而为一，达到出招的同时，先天之气后发先至，跟随着你的攻击一起出现，这也是人门的最大特点和优势，不然的话，你们拿什么跟同样修炼先天之气的仙门和魔门争斗？”
应姿继续说道：“仙门就不说了，你也看过李非凡舞动过太白剑法，至于魔门的追魂钉你也感受过，说实话魔门居士释放的追魂钉，比你上次受到的打神鞭还要严重，恐怕你直接就一命归西。”
刘振东摸了摸下巴，说道：“人门是主修气，为什么还打不过兼修其他的仙魔两门。”
应姿翻了个白眼，说道：“谁说打不赢，是你太弱了，才造成了这种假象，炼气三宗里面，人门的资质要求最高，同时也可以说是最有优势的宗门，当然这种优势在你身上完全没有得到体现，倒是人门的弱点，在你身上全部暴露，没有一丝落下。”
应姿踢了一脚刘振东，说道：“快点练习吐纳术，加快速度，你现在的速度还是太慢了。”
刘振东无奈只好开始吐纳，吐纳术实际上还是很简单，但也是短时间内能够练习到位的技巧，特别是对于刘振东这种半路修行的人来说，更是难度倍增，毕竟他可不像应姿和阿狸，从小就接受了系统的训练，从小就开始打基础，吐纳对于她们来讲，自然如同呼吸一般轻松，对于刘振东来讲，吐纳术是真的不好练。
一连折腾了数个小时，刘振东的进步非常的小，应姿看不下去，只能让刘振东停下了，看她做一次。
应姿的‘气’非常的少，这是因为应姿并不是修炼的气宗三门，而是修炼的鬼门，但是应姿的先天之气依然比刘振东多不少，并且吐纳的速度也是极快，刘振东仔细看着应姿的动作，却发现没有什么独特的地方，或许说吐纳术本来就很简单，并不需要太多的技巧。
刘振东再次尝试了一下，应姿发现这事急不得，刘振东依然没有找到所谓的顿挫感，先天之气的运行速度有一个极限值，超越了极限值自然就会产生疼动感，但是只超出一点点的话，产生的疼动感并不强烈，也不会对身体造成多大的伤害，除此之外，还有借势的说法，因为先天之气在没有任何功法的介入下，依然也会自主的流动，刘振东如果能完全掌握先天之气的动向，完全不需要那么费神的拖动，可以按照惯性借力使力，当然这个惯性也没有那么好掌控，因为先天之气在自然状态下，会随机向八个方向运行，而提气的过程之中，大概率跟惯性的方向背道而驰，这就需要熟练掌握，活用惯性，保持拉拽的方向不出错，避免南辕北辙的现象发生。
除此之外，应姿还忘记了一点，先天之气与自身的神魂，是会发生排斥的现象，这需要大量的时间进行培养，才能让排斥现象减低，也就是所谓的默契度增加，当默契度达到顶峰的时候，自然能以较小的消耗控制先天之气，以及提升先天之气的移动速度。
而且先天之气的运行速度，实际上也跟精魄有关，理论上精魄越是雄厚，先天之气的流动速度也就会越快，这也是气宗里魔门的优势所在。
刘振东就比较惨了，先天之气本来就弱小，修炼的时间很短，体内的‘神’‘气’排斥现象严重，精魄又很少，时常被应姿和阿狸嘲讽，肾虚的要命，所以这才造成了吐纳之术进展缓慢。
应姿却是忽视了这一点，一直认为刘振东没有认真对待，刘振东可谓是委屈无比，心里想到有你这个母老虎在一旁，我哪敢偷奸耍滑，浑水摸鱼啊。
刘振东此时艰难的吐出先天之气，向应姿摆手说道：“不行了，我要缓一下，已经没有气了。”
应姿杏眼一瞪，大声说道：“不行！你明明还有余量！这才几次啊，你就不行了，骗鬼是不是！”
应姿顺势揪了揪刘振东手上的肉，只见刘振东的小臂瞬间乌青起来，痛的刘振东连呼放手。
应姿说道：“最后一次，搞完了我们就去吃午饭，下午继续。”
刘振东啊了一声，痛苦的说道：“不能休息一小会嘛，这都一上午了，连口气都不让人喘，这要出人命的！”
应姿说道：“那就休息1个小时，少给废话，快点！”
双方不知道刚才的话语，又被带着邓明佳去餐厅的赵霖听见，邓明佳听到双方的话语之后，捂着嘴偷笑。
赵霖面色一红，呸了一声，说道：“你能不能管管你姐和姐夫，这都好几次了，我怀疑你姐夫活不过30岁，这谁顶得住啊。”
邓明佳摇头说道：“姐夫真是可怜，难怪身体那么虚弱，原来是这样，回头我劝劝我姐，让他给姐夫放几天假。”
这个时候，刘振东推开了房门，说道：“你看看你，我血都要被揪出来了，你自己说过不过分。”
邓明佳和赵霖的目光瞬间汇聚到刘振东乌青的手臂上，邓明佳小声说道：“姐，你们得注意一下啊，我姐夫在这样下去，怕是连血都要被你榨干了。”
赵霖惹不住说道：“还有，下午就算了吧，师叔，身体要紧。”
刘振东握着手臂，痛苦的说道：“你们是不知道，刚才我经历了什么，我只能说人间炼狱，应姿简直就是个变态。”
应姿揪着刘振东的耳朵说道：“你说谁是变态！”
刘振东连忙指向自己，说道：“我说我是变态，我的姑奶奶你快松手吧，耳朵都要断了。”
邓明佳同情的拍了拍刘振东，说道：“姐夫保重身体。”
赵霖也是点头说道：“师叔，上次给你拿来的十鞭酒记得喝，每日2次，一次2两就行，药酒虽好切莫贪杯。”
应姿放开刘振东的耳朵，说道：“邓明佳你刚才叫什么！给我回来！”
邓明佳挥手说道：“姐，你也注意一点吧，你才多大啊，20出头就这样，以后30岁了怎么办啊，我姐夫还活不活了。”
刘振东感觉莫名其妙，刚才他还在嘀咕办公室里的十鞭酒是什么情况，这东西貌似他也不需要啊，赵霖为什么抱了一箱在他办公室里。
当然应姿看见十鞭酒后，自然又冷嘲热讽了一遍刘振东，直呼渣男属性整个武馆里的人都知道，不然的话，赵霖为什么会给他抱了一箱十鞭酒，而不给其他的人送去。
刘振东揉了揉耳朵，说道：“等下休息2个小时行不行，我怕1个小时恢复不了先天之气。”
应姿冷冰冰的说道：“1个小时足够恢复了，你的先天之气还剩余一大半，别以为我看不见你的精气神。”