众人吃过早饭后，龟仙人先是让林侠教了孙悟空和小林一个小时的语文和数学，然后让两个徒弟背着20斤重的龟壳环岛跑，自己单独训练林侠。这样做倒不是给林侠开小灶——可怜的林老实还不知道，就算他不提供“那种”杂志和片子，龟仙人也必须这么做——实在是因为小胖子的基础太差了，目前无法跟上孙悟空和小林的训练强度。
从这天开始，林侠每天凌晨四点半起床，跟着龟仙人做慢跑、拉伸筋肉、游泳等项目，等孙悟空和小林完成了一系列项目，最后用手耕完田回来后，几人才一起吃早饭。
早饭过后略作休息，林侠开始自学中学课程，龟仙人教孙悟空和小林语文数学。两个小时的学习时间结束后，孙悟空和小林背着20公斤重的龟壳开始环岛跑，龟仙人再训练林侠。中午吃过午饭后，四人午休一个半小时。下午龟仙人把两个徒弟赶去了工地干活挣钱，再继续单独训练林侠。到了晚上结束了一天的训练后，林侠连走路回家的力气都没有了，都是躺着让筋斗云带回家的。
好在每天除了喝着由林家祖传秘方发出的豆芽做的上汤豆苗，能让筋疲力尽的人在短时间内恢复体力外，还有龟仙人运气给三个少年做全身肌肉按摩，否则这种强度的训练，孙悟空和小林问题不大，林侠的问题却是不小，现在一天的运动量几乎能抵他之前一个月的。过犹则不及，龟仙人对林侠的训练的强度把握得很好，刚好每天都把他训练到身体能承受的零界点。
如此过了一个月，林侠像缩了水的布娃娃一样瘦了一大圈。第二个月开始，龟仙人减少了单独训练他的时间，每天早上林侠必须跟着送牛奶的孙悟空和小林一起，完成慢跑、跳跃跑、曲线跑、爬台阶、走独木桥等项目，而在快步走沙漠、涉水过河、在恐龙的追击下奔跑等项目暂时就无法达标。
林侠走沙漠时，陷进流沙里差点被活埋。
涉水过河时直接被水流湍急的河水冲倒冲跑，冲下瀑布的时候如果不是叫来了筋斗云救驾，差点给摔个半死。
在恐龙追击的时候，他落在最后实在跑不动了，却不料恐龙根本对止步不前的他不理不采，继续狂奔紧追前面的师徒三人。这时候林侠才想起来自己是岛上的原住民，身上的味道不会引起岛上猛兽的攻击，于是他在后面慢悠悠地走路，如同闲庭信步一般。
后来被龟仙人发现了林侠在偷懒，不知从那里找来一碗鲜血泼在林侠的身上，血味盖住了原住民的味道，吸引住恐龙专门追他，吓的林侠竟然爆发出了超越人类极限的力量，一下子跑到了孙悟空和小林前面去了，让他俩惊讶不已。
背着龟壳的孙悟空和小林直呼不公平，要求林侠也要背上，龟仙人说还不到时间，等到了合适的时候，自然会让他背上的。
送完牛奶后，早晨的训练就结束了。进行这些项目的时候，孙悟空和小林都端着一箱牛奶，林侠却是空着手的，自从这个月的第一天他摔坏了一箱牛奶后，龟仙人就不敢让拿牛奶了，生怕两个徒弟送牛奶挣的钱还不够给林侠赔的。
略作休息后，三个少年开始下地耕田，林侠拿锄头耕田的速度，竟然还没有用手耕田的孙悟空和小林的速度快。
这天吃过早饭后，龟仙人拿出了三张试卷：
“今天对前面一个月学习过的知识做个测试，考试！”
孙悟空奇道：
“老爷爷，什么是考试？”
小林先是偷笑：悟空连什么是考试都不知道，这回我赢定了。拿到试卷后却傻了眼：这是什么？一道题也不会啊！
一听到考试林侠就大感头疼，待看到试卷后乐了，竟然是考这么简单的题目。
考完后，龟仙人对照标准答案改完试卷，念成绩道：
“悟空，20分！林侠，100分！小林，0分！”
林侠高兴的蹦了起来：
“欧耶！我是第一名！我是第一名！”
龟仙人奇怪了，怎么小林成绩这么差，仔细一看：
“不对不对，我给错试卷了，悟空的试卷我擦掉答案，小林你重新做一遍。林侠，这张是你的，刚好小林都没写答案，你直接做吧。”
两人做完后，龟仙人改好了念道：
“小林，65分！林侠，80分！”
孙悟空低头不语，小林喜形于色，林侠脸露笑容。龟仙人把三个少年的表现看在眼里，说道：
“做为一个武术家，光有强壮的身体还不够，还必须有灵活的头脑，冷静灵活的头脑是一个杰出的武术家的标配。悟空你要加油啊！你俩要向林侠学习，他做的是初中的试卷，靠自学成绩还能得到80分！相当不错了！”
这是这段时间以来，林侠听到的唯一的表扬，不由得心花怒放，高兴地咧开了嘴，合不拢腿！
谁知高兴了没多久，睡完午觉后，龟仙人拿出一个龟壳道：
“这是10公斤重的龟壳，林侠你从今天开始，每天下午背上，帮你爸爸干活。”
林侠傻眼了！
孙悟空和小林一见心里终于平衡了，心满意足地去工地干活挣钱去了。
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时光飞逝，如此过了半年，林侠的身体已经变得强壮起来，甩掉了一身脂肪的身上，隐隐有了一点肌肉线条。他现在每天背着10公斤重的龟壳，和背着30公斤重的龟壳的孙悟空和小林做着一样的运动项目。在早上下地的时候，他是戴着一副保护手指的手套来耕田的。除了这些地方的差别，其它方面他已经能达到两个小伙伴半年前的程度了。
这天三个少年在湖里游泳的时候，林侠照旧落在最后面，被屁股后面的鲨鱼追着拼命向前游去。好不容易游完了十个来回上了岸，筋疲力尽的他光着屁股趴在岸边，不知什么时候划破了的手摸到一颗圆圆的石头，石头摸上去手感很舒服，就像摸到筋斗云一样软软的，他好奇地抓起来随手洗了洗一看，却是一颗椭圆形的鸡蛋般大的石头，石头通体黄彤彤的散发着柔和的微光，正欲仔细再看时，石头嗖地一声，从手掌中破了的口子中钻了进去，一闪后消失不见。