当天晚上，三人就在沽月楼，托马斯·罗根平时很少喝酒，前世只有在过节和相亲的时候才喝过一些酒。
托马斯·罗根前世的酒量不是很好，基本上啤酒不到一瓶就倒了，白酒也基本上喝不了几口。今天因为拜霍元甲为师，也不好抹新师傅的面子，托马斯·罗根就喝了不少，但是很奇怪的是托马斯·罗根竟然没有醉倒。
“估计是时空珠给我塑形的原因吧！”托马斯·罗根心中想到。这还真叫他猜对了，时空珠给他塑形时，不仅打通了他的奇经八脉，让他百脉具通，同时还将他的身体改成了无属性体质，这样他就可以练习各种不同的功法，而且还可以修行不同的法则。如果不是资质优异，不然霍元甲也不会轻易收下他。古时徒弟选择一个好师傅难，同样一个师傅收选一个优秀的徒弟同样困难无比。
当天晚上倒也没有不醉不归，三个人吃了不少，喝酒倒是比较节制。
第二天早上，托马斯·罗根四点就起床了。
“你来啦！”
“师傅！”托马斯·罗根以为自己起来得已经很早了，但没想到霍元甲已经在练拳了。
“不错，起来得挺早的！”霍元甲满意地点点头。
倒是托马斯·罗根有些不好意思，说道：“还是比师傅晚了！”
“以后你没有特殊的事情，每天至少要在这个时候起床，知道了吗？练武是一件很辛苦的事情。正所谓闻鸡起舞。”
“是，师傅！”托马斯·罗根很郑重地点点头，昨天他已经交过学费了，这次他提前准备了不少金银，都放在了时空珠的空间里。
上学交学费，这个在托马斯·罗根看来是理所应当的，他一次就交出了二百两纹银的学费，霍元甲也没有拒绝，这个确实是应该的，现在托马斯·罗根就住在霍家，练武所需颇多，尤其是吃用远超常人。
“恩，你的年纪有偏大了，不过没事，只要你好好的努力，还是能练好功夫。”然后霍元甲就以自己为例子，给托马斯·罗根讲了一下他的故事。托马斯·罗根这具身体各项机能都处在十八岁，而且经过时空珠的改造，他的衰老期比普通人慢了十倍，不过习武的最好年龄是十四岁之前，因此霍元甲才如此解说。
这个世界的霍元甲小时候身体很不好，他的父亲和郎中都不让霍元甲学武，担心身体承受不了。不过霍元甲不服输，他自己偷偷的练，虽然中间过程霍元甲没有多说，但是托马斯·罗根能想象到，霍元甲一定吃了很多苦，因为他的起点比其他孩子低了很多。
听了霍元甲的话，托马斯·罗根感觉自己热血一阵沸腾，霍元甲基础那么差都能成为后来民国的十大高手，托马斯·罗根现在没有理由不成功啊，他还有远超常人的身体优势呢！
“你之前没有练过武吧，不过你的身形都很好，力气也比常人大，所以你已经比其他人领先了一步，不过你没有基础，依然要先从马步学起，马步也是霍家拳的基本！”
“马步？”托马斯·罗根有些疑惑了，这个马步他会站啊，前世很多影视剧中都见过，看上去很简单，这个也需要学习吗？
“你试试看！”霍元甲嘴角一翘，明显他看出了托马斯·罗根的想法。
“哦！”
托马斯·罗根双脚张开，与肩同宽，双手伸直，脚步半蹲，就这样定住，霍元甲没有说什么，面带微笑地看着他。
霍元甲没有说，托马斯·罗根也不敢停下来，大概过了三分钟的时间，托马斯·罗根感觉自己的膝盖发酸，随后两只脚开始打抖擞，小腿有种灼热的感觉。
“停下来吧，你这样站是不对的！”霍元甲一手按着托马斯·罗根的肩膀一提，他就不由自主地站起来。
托马斯·罗根面带疑惑地看着霍元甲。
“你这样站着不动，最后只会腰肌劳损，真正的马步那是要凭空站出一个马来！”
“凭空站出一个马来？”托马斯·罗根表示不明白是什么意思。
“看过骑马的人吗？”
“看过！”他不仅看过，漫威世界里还骑过。
“站马步就要站出那种样子来，策马奔腾，身体随着马一起一伏，在配合呼吸的口诀，这个就是内家拳的基础，混元桩！”
说着霍元甲双脚分立，给托马斯·罗根做了一个示范，真的有一起一落的动作，要是不看下半身，就看上半身的话，真的会以为霍元甲就是在骑马，还是不用拉缰绳的那种。
“人骑在马上，借助的是马的力量，这样看不出功夫来，但是站在地上，没有马可以借，想要站出马来，就必须将劲气融入自身。”
“你来试试看！”
“恩！”托马斯·罗根学着霍元甲的姿势蹲起来，霍元甲用手在他的身上帮他矫正姿势。
“蹲的时候劲要先到脚掌，起的时候，要记住，脚的五指要紧紧地的抠住地面，然后牵动小腿，膝盖自然能挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这就是起劲。落下的时候，五指要松开，这样膝盖松，大腿松，腰坐，腹鼓，在这个起伏之间，要不断的转换身体的重心，不然像你之前那样做，你的膝盖早晚要出问题！”
托马斯·罗根一开始必须要集中全部精神，才能做到位，霍元甲就在旁边看着，要是托马斯·罗根做得不对，霍元甲就轻轻的用手指一点，托马斯罗根感觉被点的地方就会像是被针扎一样，不到位的地方立马就到位了。
“记住这个感觉，劲力一定要到位，还有呼吸，跟着我的节奏呼吸。”霍元甲拍着托马斯·罗根的背后。
过了大概半个小时之后，托马斯·罗根基本上将霍元甲说的要点全部记住，最重要的是，半个小时过去了，他没有之前那几分钟自己站马步的那种痛苦的感觉。
“站好，平心静气，按照刚才我交给你的呼吸方法，站半个时辰，不要闭眼，目视前方。”
霍元甲站在托马斯·罗根的身后，对于托马斯·罗根今天早上初次习武的表现很满意，他果然没有看错人，虽然托马斯罗根年纪有些大了，不过体质和天赋都很不错。
不过唯一可惜的就是有些晚了，要是再早上五年，乃至是三年，托马斯·罗根以后的成就会更高。霍元甲心底感叹了一句。
练武不能太早，太早了骨骼、身体没有发育完全，会导致畸形，小时候只能做一些比较简单的锻炼，但也不能太晚，太晚了，身体就会定型，很多动作难以做到位。
说一个最明显的动作，就是“一字马”，小孩子基本上很轻松的能做到，但是成人，要是少年没有练过，这个时候想要做到位就很困难，练武也一个道理。
不过霍元甲没有说什么，一来是不想打击托马斯·罗根的信心，二来也不是没有成年才学武，然后成就很高的武者，只是人数很少，但是还是存在的，以托马斯·罗根的天赋，说不定他能成为下一个呢！
托马斯·罗根按照霍元甲的要求，半个时辰为一个小节，蹲马步，每半个时辰之后就休息吐纳一刻钟再休息一刻钟，如此往复。